☆お肌の乾燥注意報☆

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こんにちは(*￣Ｏ￣)ノ

むし暑い夏もすっかり去り、カラッとして涼しく過ごしやすい季節になりましたね。

これから冬に向かって、だんだんと乾燥がすすんでくる時期でもあります。

ついひと月前までは、一日中汗でベタベタだったお肌も、気がつけば何となく乾燥を感じるようになってきているのではないでしょうか。

お肌が乾燥してくると皮膚のバリア機能が低下し、かゆみや湿疹などの肌トラブルがおきやすくなってきます。

お肌のトラブル防止には、乾燥を防ぎ水分と油分を保つために保湿剤の使用が有効です。

保湿剤なら使っているよ！という方も、塗り方によって効果が異なってきてしまうことはご存じしょうか？？？

保湿剤の使い方で、まず大切なことは、皮膚に水分が含まれている状態で塗るということです。

簡単に言えば、お風呂上がりやシャワーの後に、体の水分を拭き取ったらすぐに塗りはじめます。時間にしたら５分以内です。

入浴後すぐのお肌は温かく柔らかく水分をたっぷり含んでいますので、このタイミングで塗布することは効果的と言えます。

お風呂場から出た瞬間から水分はどんどん蒸発していき、ほてりが引いたころには入浴前よりも乾燥しています。

かゆみは皮膚の乾燥とともにでてきますから、お風呂からでたらスピード勝負です！！

入浴前に保湿剤を脱衣所に用意しておきましょう。

ただし、湿気で品質が落ちるといけないので、置きっぱなしは避けてくださいね。

次に、塗り方のポイントですφ(^∇^ )

保湿剤を点々とお肌にのせてからやさしく伸ばしていきます。このとき指ではなく、手のひら全体で伸ばしていってください。

決して皮膚を強くこすらないようにしましょう。

固めの軟膏の場合は、いったん手のひらに取って、少し温めて柔らかくしてからぬっていくとよいでしょう。

皮膚のシワに沿って（骨に対して垂直方向に）伸ばすようにすると、効率よく塗り広げることができます。

最後に何といっても毎日根気よく続けることが大切です(≧ω≦)ｂ

歯磨きと同じように毎日の習慣にして、今年の冬は、トラブルのない健康なお肌を

目指しましょう♪ヾ(*'ー')*'ー')*'ー')/"

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