『花粉の季節が始まりました』
今年は去年に比べ飛ぶ量がやや少ないといわれていますが、油断はできません(≧w≦;)
1~2月の気温が平年より低めに経過しました、3月は大体例年並みと予想されていますので花粉の飛散はやや遅れるでしょう。
花粉症でなくても、もしかしたら花粉症になったかな?と感じる方もおられるでしょう。
風邪と花粉の違いは・・・
風邪の場合、くしゃみや鼻水、鼻つまりが続く期間は長くても1週間程度、1日ゆっくり休養すると治ることもありますが、花粉症の場合症状が1ヶ月以上続きます。
熱はどうでしょう?風邪の場合は比較的高熱を出すことがありますが、花粉症は出ても
微熱程度。さらに花粉症はその日の天候によって症状が左右されたり、目の痒みは花粉症特有の症状ですね。
症状の違いに注目すると、花粉症かどうかという見当はつきますが、自身では判断せずに、
医療機関を受診しましょう☆≡
一般的に花粉症は耳鼻科、風邪は内科を受診しますが、科にこだわらずアレルギーの知識を
医師は持っているので、かかりつけの医師に相談されることをお勧めします(ゝc_,・。)
花粉症対策としては、花粉を寄せ付けないことが第一です!!!
● 衣類や小物(バック等)は花粉の付きにくい素材を!!
● 飛散量の多い時間帯の外出に注意(13時~15時が特に多い)
● マスク、眼鏡の着用
● 帰宅後すぐに嗽(うがい)や洗顔を
● 空気清浄機の利用 等々
さらに花粉症に良くないものとしては・・・・・・・・
タバコや香辛料の多い食事は花の粘膜を刺激し、アルコールは鼻の充血を引き起こす為、
鼻詰まりの症状が悪化することがあります。
みなさん、しっかり対策をしてこの時期を乗り切って下さい(。´∀`)ノ゙*+:。